Comment se protéger du #coronavirus ?
14 mesures préventives pour se protéger du coronavirus. L’épidémie de coronavirus grandit dans le monde entier. En l’absence de traitements, les mesures de prévention pour se protéger sont primordiales. Lavage des mains, port du masque, de gants, confinement… Comment réduire vos risques ?
Késako ? Le coronavirus SARS-CoV-2 (Covid-19) circule en France et a déjà fait plus de 1 000 malades et 19 morts.
Dans le monde, 110 000 personnes ont été contaminées et presque 4 000 décès sont recensés.
14 Gestes à adapter au quotidien pour éviter la propagation du virus :
- Lavez-vous les mains fréquemment avec du savon et de l’eau pendant au moins 20 secondes.
- Gardez une distance de 3 à 4 pas des personnes qui présentent des symptômes de rhume.
- Aérez fréquemment votre environnement.
- Lavez vos vêtements avec un détergent en normal à 60-90 ° C.
- Si vous avez des symptômes tels que la fièvre, toux, essoufflement, portez un masque et contactez un professionnel de la santé.
- Évitez de toucher les yeux, la bouche et le nez avec vos mains.
- Restez chez vous les 14 premiers jours lors de votre retour de l’étranger.
- Couvrez la bouche et le nez avec des lingettes jetables lorsque vous toussez ou éternuez, et utilisez l’intérieur du coude s’il n’y a pas de lingette à proximité.
- Annulez ou reportez vos séjours/voyages d’affaires prévus à l’étranger.
- Nettoyez quotidiennement les surfaces fréquemment utilisées, telles que les poignées de porte, les luminaires, les éviers, avec de l’eau et du détergent.
- Évitez tout contact étroit (serrer la main à autrui, se serrer dans les bras…etc.).
- Si vous avez des symptômes de rhume, évitez le contact avec les personnes âgées, et les patients chroniques, ne sortez pas dehors sans porter de masque.
- Ne partagez aucun objet personnel (notamment les articles d’hygiène tels que des serviettes) en commun.
- Buvez beaucoup de liquides, adoptez une alimentation équilibrée, et faites attention à vos habitudes de sommeil.
Vous avez la possibilité de télécharger notre infographie « 14 mesures préventives pour se protéger du coronavirus » sous format Pdf pour l’afficher au sein de vos bureaux/maisons.
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